¡Pon tu cuerpo a punto desde casa!

¿Crees que estar embarazada exige tantos cuidados como para no hacer ejercicio? ¡Te equivocas! Practicar ejercicio durante el embarazo te ayudará a controlar tu peso e incluso a prepararte para el parto. Con esta rutina de ejercicio pensada específicamente para embarazadas, podrás poner tu cuerpo a punto sin salir de casa. 

Tu rutina de ejercicio para el embarazo

¿Qué vas a encontrar en esta rutina de ejercicio?

  • 10 ejercicios pensados específicamente para embarazadas
  • Indicaciones concretas sobre cuántas series debes hacer
  • Advertencias a la hora de practicar ejercicio en el embarazo