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Tu rutina de ejercicio para el embarazo

¡Pon tu cuerpo a punto desde casa!

¿Crees que estar embarazada exige tantos cuidados como para no hacer ejercicio? ¡Te equivocas! Practicar ejercicio durante el embarazo te ayudará a controlar tu peso e incluso a prepararte para el parto. Con esta rutina de ejercicio pensada específicamente para embarazadas, podrás poner tu cuerpo a punto sin salir de casa.

¿Qué vas a encontrar en esta rutina de ejercicio?

10 ejercicios pensados específicamente para embarazadas

Indicaciones concretas sobre cuántas series debes hacer

Advertencias a la hora de practicar ejercicio en el embarazo

10 compras que no pueden faltar

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